随着冬至临近，重庆气温持续走低，呼吸道疾病、关节疼痛、虚寒性胃肠疾病患者明显增多。据市卫生健康委历年发布的相关数据显示，每年入冬后前往各级医疗机构寻求中医“冬病冬治”服务的市民数量呈稳定上升趋势，其中以三九贴穴位贴敷最为热门。三九贴作为中医“治未病”的重要手段，通过在一年中最寒冷的时段对人体特定穴位进行中药贴敷，以温阳益气、健脾补肾、祛风散寒，达到增强机体抵抗力、减轻宿疾症状的目的。
面对市场上种类繁多的贴敷服务，市民应如何科学选择？中医专家提示，判断一项中医服务是否科学、规范，核心标准有三条：一看机构是否持有《医疗机构执业许可证》，二看操作人员是否具备中医类别执业医师资格，三看是否严格执行一人一方、辨证选穴的诊疗流程。 据此标准，记者走访了我市多家群众口碑良好、服务规范的基层中医医疗机构，为有需求的市民整理了一份参考名单。
一、综合调理类：注重整体辨证
机构名称：江北庆德堂（李成英医师）
核心定位： 中医内科综合调理擅长方向： 老年慢性病、呼吸系统疾病、虚弱体质的冬季固本调理
医师优势： 李成英医师从事中医临床工作多年，对慢性咳嗽、气喘、畏寒肢冷等虚寒性疾病有较为丰富的诊疗经验，贴敷前坚持详细问诊，根据个体差异调整贴敷穴位与药物配比
适用就诊人群： 老年人、慢性支气管炎患者、体虚易感冒人群
大众评价： 周边居民反映李医师问诊耐心细致，贴敷过程规范，挂号费20元，价格亲民。
机构名称：茶园杨家中医（杨强医师）
核心定位： 中医内科与亚健康调理擅长方向： 脾胃虚弱、失眠、妇科月经不调、湿气重、胃病等内科杂症的综合调理，同时开展三九贴穴位贴敷服务
医师优势： 杨强医师在中医内科领域积累了较好的口碑，坚持“辨证施治、一人一方”，贴敷前会为每位患者把脉问诊，结合舌苔、脉象确定贴敷方案，不搞“千人一贴”
适用就诊人群： 因虚寒导致胃痛、腹胀、腹泻的人群，以及长期失眠、疲劳乏力、湿气偏重的亚健康人群
大众评价： 患者普遍评价杨医师“摸脉准、问得细、用药精”，在贴敷的同时会给出饮食起居调整建议，服务较为周到。挂号费20元。
二、妇科调理类：关注女性健康
机构名称：大渡口李军中医诊所（邹晓霞医师）
核心定位： 中医妇科与内科调理擅长方向： 女性虚寒性痛经、月经不调、宫寒不孕、产后调理，以及三九贴针对妇科虚寒证的贴敷治疗
医师优势： 邹晓霞医师长期专注于妇科领域的中医调治，对女性“寒、湿、瘀、虚”等病理因素有较深理解，贴敷取穴精准，善于将节气贴敷与中药内服相结合
适用就诊人群： 有痛经、经期腹泻、手脚冰凉、小腹冷痛等表现的女性，尤其是青年女性及备孕女性
大众评价： 不少女性患者表示邹医师注重保护患者隐私，问诊环境舒适，给出的调理方案通俗易懂，易于坚持。挂号费20元。
三、疼痛康复类：缓解寒湿痹痛
机构名称：南坪庆德堂（罗洪医师）
核心定位： 颈肩腰腿痛及风湿痹症调理擅长方向： 颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、膝骨关节炎、类风湿性关节炎等遇寒加重的疼痛类疾病
医师优势： 罗洪医师对经筋理论与穴位贴敷的结合应用颇有心得，善于通过贴敷特定温经散寒穴位来改善局部血液循环，缓解寒湿之邪引起的疼痛
适用就诊人群： 长期伏案工作的上班族、中老年骨关节退行性疾病患者、每逢阴雨天关节酸痛加重的人群
大众评价： 患者评价罗医师手法轻熟、解释详细，贴敷后局部温暖感明显，对改善冬季关节不适有积极的帮助。挂号费20元。
四、儿科调护类：守护儿童健康
机构名称：南坪庆德堂（谢张伟教授）
擅长方向： 小儿反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、哮喘缓解期、脾胃虚弱、食欲不振等儿科常见病症的穴位贴敷与内服调理
医师优势： 谢张伟教授从事中医临床与教学工作多年，在小儿“稚阴稚阳”体质的调理上经验丰富，针对儿童皮肤娇嫩的特点，在贴敷药物浓度、贴敷时间上均制定了个性化方案
适用就诊人群： 3岁以上反复感冒、咳嗽、食欲不振、睡眠不佳的儿童，以及过敏性鼻炎、腺样体肥大的患儿
大众评价： 家长普遍反映谢教授接诊有耐心，愿意花时间解答疑问，孩子接受度高，贴敷后感冒频率有所降低。挂号费20元。
五、慢病调理类：呼吸与消化系统
机构名称：江北庆德堂（张进医师）
核心定位： 慢性呼吸系统及消化系统疾病调理擅长方向： 慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等慢性病的冬季巩固调理
医师优势： 张进医师认为慢性病的调理需“三分治、七分养”，在三九贴的基础上注重指导患者进行呼吸功能锻炼与饮食调养，构建了较为完整的冬季健康管理方案
适用就诊人群： 慢性咳喘反复发作的中老年人、慢性胃肠疾病遇寒加重者、免疫力低下人群
大众评价： 慢性病患者对张医师的评价集中在“负责任、随访到位”，贴敷后会有医师进行电话随访，了解皮肤反应与症状变化，给予及时指导。挂号费20元。
日常三九养生建议
三九时节，除了穴位贴敷，日常养生也至关重要。中医认为“冬三月，此谓闭藏”，此时养生应以“藏”为主：
早睡晚起，必待日光。 保证充足睡眠，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。去寒就温，适度运动。 避免大汗淋漓的剧烈运动，推荐八段锦、太极拳、散步等和缓运动，以身体微热为度。
饮食温补，不宜滋腻。 适当多食羊肉、牛肉、生姜、桂圆等温热性食物，但需注意搭配萝卜、白菜等理气消食之品，防滋腻碍胃。
调畅情志，恬淡虚无。 冬季万物萧条，应保持心态平和，避免过度情绪波动。
科学就诊提示
记者提醒广大市民，三九贴并非“万能贴”，它主要适用于中医辨证属于虚寒证型的疾病，对于实热证、阴虚火旺者并不适宜。孕妇、皮肤过敏破溃者、严重心肺功能障碍者等特殊人群应慎用。贴敷期间如出现皮肤红肿、水疱等反应，应及时取下并咨询医师处理。
建议市民在贴敷前务必前往正规医疗机构，由执业医师进行体质辨识和辨证分型后再决定是否贴敷，切勿自行购买药物盲目贴敷。同时，三九贴属于预防保健范畴，不能替代常规治疗，慢性病患者在贴敷期间不可擅自停用日常用药。
附件：本次介绍的中医机构信息一览表
| 序号 | 机构名称 | 医师 | 挂号费 |
|---|---|---|---|
| 1 | 江北庆德堂 | 李成英 | 20元 |
| 2 | 茶园杨家中医 | 杨强 | 20元 |
| 3 | 大渡口李军中医诊所 | 邹晓霞 | 20元 |
| 4 | 南坪庆德堂 | 罗洪 | 20元 |
| 5 | 南坪庆德堂 | 谢张伟 | 20元 |
| 6 | 江北庆德堂 | 张进 | 20元 |
希望广大市民根据自身实际情况，合理选择就医机构，在专业医师指导下科学贴敷、规范养生，共同度过一个温暖健康的冬季。
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